Damit du morgens aufwachst und dich auf deinen Tag freust – Life Coaching für Frauen, die ihr Leben wieder lieben wollen.
Systemisches Coaching
Coaching Bremen:So kann ich dich unterstützen
Dein Thema
Du fühlst dich festgefahren und unzufrieden? Dir ist klar, so kann es nicht weitergehen? Du möchtest endlich sinnvolle Entscheidungen für dein Leben treffen, hast aber keine Ahnung, wo du anfangen sollst? Deine Gedanken drehen sich ständig im Kreis, du kommst einer Lösung trotzdem keinen Schritt näher?
Deine Lösungen
Dann kann ein Life Coaching bei mir für dich das Richtige sein. Mit meiner Unterstützung bringst du Ruhe in deine Gedanken und erkennst, was du für ein gutes Leben brauchst. Das hilft dir dabei, kleine und große Entscheidungen zu treffen, die sich ganz nach dir anfühlen, und sie dann auch umzusetzen.
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FAQs
Deine Fragen zum Life Coaching
Warum überhaupt ein Life Coaching?
Anlässe für Coaching gibt es viele: Im Grunde eignet sich dafür jeder Lebensbereich, in dem man Probleme angehen und konstruktive Lösungen finden möchte. Also Konflikte, wichtige Entscheidungen, Stress- und Gesundheitsmanagement, um nur einige zu nennen.
Persönliche Weiterentwicklung beruflich oder privat und das (Um-)Setzen von Zielen gehören ebenfalls zu den wichtigen Coachinganlässen.
Ein Coaching ist jedoch keine Psychotherapie und ersetzt keine psychotherapeutischen Maßnahmen.
Warum ein Coaching bei mir?
Ich arbeite besonders gern und gut mit Menschen, die sich in ihrem Leben festgefahren fühlen.
Meine Klientinnen sind zu Beginn oft erschöpft und unzufrieden, auch mit sich selbst. Sie haben doch „alles richtig“ gemacht, warum fühlen sie sich trotzdem wie in einer Sackgasse?
Gemeinsam schauen wir uns an, was für ein gutes und sinnerfülltes Leben fehlt, wo Ressourcen, aber auch Blockaden liegen und in welche Richtung es im Job und im Leben gehen kann und soll. So kommen meine Klientinnen Schritt für Schritt wieder in ihre Kraft und ins Handeln.
Ich arbeite mit systemischem Blick, Positiver Psychologie und der Überzeugung, dass Life Coaching nicht bedeutet, dich fit zu machen für „höher, schneller, weiter“, sondern dir selbst wieder zuzuhören und dich ernst zu nehmen. Für den Aufbruch in ein Leben, das sich so viel leichter, klarer und entspannter anfühlen darf.
Kurz: Du bist bei mir richtig, wenn du vom Stillstand zum Durchbruch gelangen und dir dabei noch jede Menge positive Bestätigung und Lebensfreude abholen willst. Falls dir das zu soft klingt, keine Sorge. Tough Love gibt es auch immer wieder.
Warum kein Coaching bei mir?
Coaching kann schön, wundervoll und erfüllend sein, weil du dich selbst dabei besser kennenlernst und „deinem“ Leben einen großen Schritt näherkommen wirst. Du weißt dann, wo deine Stärken liegen oder was deinem Leben einen Sinn gibt.
Ein Life Coaching bei mir ist aber keine Wellness-Maßnahme! Es setzt immer die Bereitschaft voraus, dich auf tiefgreifende Veränderungen einzulassen. Das kann unbequem oder sogar schmerzhaft sein. Manchmal kostet es auch mehr Zeit und Nerven, als dir lieb ist, egal wie sehr es sich am Ende lohnt.
Falls du dazu (noch) nicht bereit bis, es dir eher um Selbstoptimierung geht oder du mit evidenzbasierten Methoden fremdelst, bin ich vermutlich nicht die richtige Coach für dich.
Wie läuft ein Coaching ab?
Zunächst einmal machen wir ein Erstgespräch zum Kennenlernen, und du erzählst mir, worum es bei dir geht. Gemeinsam entscheiden wir: Stimmen die Vibes? Können wir miteinander arbeiten?
Welche Dauer, welche Taktung und welcher Ort passen für dich am besten? Erstgespräche sind ca. 30 Minuten lang, komplett kostenlos und unverbindlich und finden in der Regel online statt.
Danach geht es weiter in dem von dir bevorzugten Format, also entweder online, im Coaching-Raum in Bremen oder bei einem Spaziergang im Park oder an der Weser. Beim Life Coaching geht es immer um Lösungen für deine herausfordernde Situation, nicht um Schuldzuweisungen oder warum sie entstanden ist.
Was muss ich für ein Coaching investieren?
Für eine Coachingstunde investierst du 150 Euro (55 Minuten), bei 90 Minuten 245 Euro. Klingt teuer, oder? Und vermutlich fragst du dich gerade, ob ein Coaching überhaupt etwas bringen kann. Aber du wirst sehen, dass auch du die wichtigen Dinge anpacken und dein Leben wieder lieben kannst. Selbst wenn es dir bisher schwergefallen ist, wie den meisten meiner Klientinnen vor dem Coaching.
Noch preiswerter wird es für dich übrigens, wenn du dich für ein Coachingpaket oder ein Coachingabo entscheidest.
Ein Coachingpaket à 5 Stunden bedeuten zum Beispiel eine Investition von nur 625 Euro (125 Euro/h). Ein Coachingabo beginnt schon bei 199 Euro für 90 Minuten im Monat bei einer Laufzeit von 6 Monaten. Perfekt, wenn du gut unterstützt am Ball bleiben möchtest.
Über die genauen Bedingungen und weitere Möglichkeiten, auch für Geschäftskundinnen, informiere ich dich gern bei unserem Erstgespräch.
Du oder Sie beim Coaching?
Ich komme ursprünglich aus der Medienbranche, dort ist das freundliche Du sehr üblich. Deswegen mag ich es auch beim Life Coaching gern, damit zu arbeiten. Wenn es Ihnen anders geht, sieze ich Sie allerdings ebenso wertschätzend.
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Erfolge
Life Coaching Bremen – Erfahrungen
About
Mein Weg zum Coaching
In einem früheren Leben ...
In meiner Zeit als Verlagslektorin hat mich oft die Angst vor dem grauen Leben umgetrieben. Denn ich wollte perfekt funktionieren, alles geben für den spannenden Job im Verlag und die Menschen, die mir wichtig waren, ob nun bei der Arbeit oder auch privat.
Mehr durch Zufall habe ich von der Positiven Psychologie und ihrem Fokus auf die Dinge, die das Leben lebenswert macht, erfahren. Während meiner Ausbildung bei der DGPP gab es viele tolle Begegnungen mit lauter inspirierenden Menschen, aber auch wunderbare Momente in der Begegnung mit mir selbst.
Das hat mich nicht mehr losgelassen.
Und heute?
Heute sehe ich selbst meinen Klientinnen gern dabei zu, wie sehr sie die Begegnung mit sich selbst mit neuer Energie erfüllt – ganz egal, ob das ihre positiven Seiten, ihre Stärken und Werte sind oder auch ihre vermeintlich dunklen Seiten. Es ist immer wieder großartig, wie dabei Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit wachsen.
Hard Facts
- Zertifizierte systemische Coach der Positiven Psychologie (dgpp Berlin)
- 20 Jahre Verlagslektorin in großen Verlagshäusern, zuletzt bei Penguin Randomhouse Deutschland
- Wissenschaftliche Angestellte im Bereich Anglistik mit unvollendet gebliebener Promotion über die Zwischenkriegszeit (Konstanz & Hamburg)
- Geboren und aufgewachsen in Ostwestfalen, mit weiteren Stationen in Konstanz, Irland, Hamburg, Köln, München, Bremen
- Dank meiner beiden älteren Geschwister habe ich heute immer noch Angst bei Geistergeschichten
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